FIches musculation et étirements à faire à la maison
Envie de garder la forme pendant ce nouveau confinement afin d'être au top quand on pourra enfin se retrouver tous ensemble ?
Retrouvez nos fiches de musculation et d'assouplissement chaque semaine sur notre site et notre page Facebook.
Des exercices à réaliser sans matériel et accessibles à tous !