FIches musculation et étirements à faire à la maison 

Envie de garder la forme pendant ce nouveau confinement afin d'être au top quand on pourra enfin se retrouver tous ensemble ?

Retrouvez nos fiches de musculation et d'assouplissement chaque semaine sur notre site et notre page Facebook.

Des exercices à réaliser sans matériel et accessibles à tous !

 SEMAINE 1 

 SEMAINE 2 

© 2016 by CGO Mouscronnois asbl

Complexe Sportif Motte

49, rue du Bornoville

7700 Mouscron

cgomasbl@gmail.com

 

Tel: 0495/32.97.82

gymfor you.jpg
ville de mouscron.jpg